如何克服不想去兼职的心理（如何克服不想去兼职的心理疾病）

金生 10-09 97

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摘要： 上大学在食堂做兼职感觉特别不好意思,自己应该怎样克服心理因素呢记住，在食堂兼职并不会因此低人一等。你是靠自己的劳动，去体验...

上大学在食堂做兼职感觉特别不好意思,自己应该怎样克服心理因素呢

记住，在食堂兼职并不会因此低人一等。你是靠自己的劳动，去体验食堂的生活，去勤工俭学，正常得很。

调整心态。当学生从高强度的高中过渡到轻松自由的大学时，很多学生会产生逆反心理，从而会进行报复性的玩游戏和睡觉等行为。这对大学生的终身发展是很不利的，因此在踏进大学校园的那一刻开始，便应该调整好心态，明确自己想要什么，为自己设定清晰的理想目标并为之不懈努力。努力学习。

上大学的时候确实应该找份兼职，因为这个能够让自己变得更加独立，而且在坚持的过程中，我们能学到很多东西，同时也能处理好人际关系，这些都是至关重要的。

如果没有时间和精力去兼职的话，是不建议去参与一门兼职的，精力难以分配不均时，就容易厚此薄彼，导致大部分的时间和精力耽误在兼职上，而忽略了大学生的主要任务——学习。由此可见，大学生兼职应该在时间精力充沛的时候适当去选择，并且选择一个更有意义的兼职，从而最大限度地提升自己的能力。

有时候遇到同学、朋友会觉得非常的尴尬，其实这实在是多心了，因为别人根本就不会去关注你的，大家忙自己的事情都忙不过来了呢外面有更多的选择，学校外的确是有更多的选择，价格也相对会比较高点，还可以去到处走走。

把他们每天的问题记录下来，写上答对答案，时间久了，你全部都记住了，再要同样的问题就难不倒你了，不懂的可以在网上搜。

你终于离职了,但是却有了对工作倦怠的心态,该怎么治?

你可以去做一次旅行，无论是短途的徒步旅行，到野外去散散心，爬爬山，观观景。还是报一个旅行团，跟团去长途旅行，去看一下祖国的大好山河。只要能让自己的身心放松，让你走出上一段工作带给你的负面影响，克服其带给你的负面情绪就足够了。

并不会太在意人与人之间的感情，大家在走之前可以提前把工作交接好。对于很多人来说，都会产生一定的工作倦怠，觉得这份工作完全没有必要再干下去了。一旦产生了辞职的想法，这个想法一定会萦绕在大家的脑海当中。同时大家一定要尽早的做好打算，大家可以现在去找好下班工作。

最后，可以在工作中找一些兴趣点。在工作中发现自己的爱好兴趣，可能就会没那么疲惫。人在做自己喜欢的事情的时候是不会那么疲惫的。要不断的调整好自己的心态、心态是很重要的，要用积极向上的态度面对自己的工作。

不想写字不想工作,拖延症怎么治?

1、积极的心理暗示调整心态，从今天起，不再说“拖延症”三个字，而是改为“行动力”。你不是有拖延症，你只是行动力不够。你需要做得，是提高自己的行动力，敢想敢做。

2、把最不想完成的任务先处理了，你就可以赶超拖延症了。至少，最让人感到折磨的地方在你意识到之前已经结束了。通过这种方式安排任务能够大大减轻你的工作压力，也能帮助你更积极有效地安排你的工作。行动指南：把计时器设置15分钟提醒一次，在这段时间内专注于你的工作项目上。

3、俗话说：没有规矩，不成方圆。所以对于有拖延症的孩子，就要给他规定写作业的时间，如果正常半小时可以写完，刚开始要求他50分钟内写完即可。之后再把要求提高至半小时。如没有按规定完成作业，那也不要继续写了。直接让老师处理批评。

4、方法家长先克服自己的拖延症家长的行为是孩子的一面镜子。孩子的很多行为，都是跟着父母依葫芦画瓢的。

5、作为父母我们是孩子的第一任教师，孩子的模拟和学习才能很强，在孩子面前我们要以身作则，做什么事都不拖延，容许孩子的事情就要做到，不要拖拖拉拉，例如容许孩子礼拜天去哪里玩，就要实行承诺，给孩子一个言出必行，不拖拉的好典范。

如何应对失去工作后的心理落差?

1、失落和沮丧如何克服不想去兼职的心理：失去工作可能导致失落感和沮丧。重要如何克服不想去兼职的心理的是要允许自己体验这些情绪如何克服不想去兼职的心理，并寻求支持如何克服不想去兼职的心理，可以与亲朋好友分享感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。怀疑和焦虑：失去工作可能引发对未来的怀疑和焦虑。

2、接受自己的情绪并释放：失业会引起许多复杂的情绪。要允许自己体验这些情绪并不要压抑它们，可以与家人和朋友分享和交流，这样可以获得支持和鼓励。制定行动计划：明确目标，制定行动计划，开始尝试寻找新的工作机会或重新规划人生。