简述自由泳教学中“扶池边身体转动打腿”练习的练习要求?1、单手扶池边自由泳教学,另一手臂放在体侧自由泳教学,低头均匀地呼气,身体俯卧,两腿打水6次,然后整个身体向扶池壁手臂的对侧转动,使身体成侧卧姿势,一侧肩与髋露出水面,头与身体像旋转门一样为一个整体转动,使嘴露出水面吸气,保持这种姿势再打水6次...
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